Abobrinhas e Legumes em Geral

Calma! Calma!

Eu não vou vender nenhum programa de emagrecimento a base de suplementos e nem um dos aparelhos mágicos de emagrecimento anunciados pela Polyshop.

Hoje, dia 3 de setembro do ano de 2007, eu Luis Gustavo de Souza Antão, decidi que vou emagrecer. E faço isso público para que possam me cobrar, porque se depender só de mim amanhã eu já deixei de lado esse meu ímpeto de perder peso.
Não sei ao certo com quantos kilos estou, mas acredito que esteja beirando os 85kg.
De qualquer forma isso agora não importa, amanhã eu peso. O que importa agora além do Banco Real dar 30 dias sem juros no cheque especial é que eu vou chegar aos 79kg.

Essa é a meta que estabeleci, se eu realmente estiver na casa dos 85 serão 6kg para eu perder. Estabeleço então um prazo de 60 dias para cumprir a tarefa, e tendo êxito vou me dar um presente.

Agora quero a ajuda de vocês.

A primeira medida que tomei é a de praticar uma série de exercícios físicos diariamente, nada muito pesado, mas pretendo não pular nem 1 dia.

A segunda é cortar as porcarias: salgadinhos, massas (adeus pão-de-batata com recheio de catupiry da Carol) , frituras (adeus pastel de ovo com carne do Hirata) e adotar alguns ingredientes mais saudáveis na minha dieta, como frutas e (eca) verduras :-? .

Agora a pergunta, alguém tem alguma dica pro Gustavão aqui? Mas já adianto:

1. Não tomo remédio
2. Corto os salgadinhos, o churrasco, os petiscos, mas não tirem minha cerveja
3. Que presente eu poderia me dar alcançando meu objetivo?

Bom… amanhã eu peso pra saber ao certo quantos kilos vou ter que perder e aproveito pra trocar uma idéia com a nutricionista da firma, mas tenho quase certeza que ela vai querer cortar minha loira gelada.

Espero que me ajudem e me cobrem, dentro de 60 dias o Gustavão vai ter que estar no esquema!

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